מטרות לקראת 2009
יום חורפי היום, אפילו יורד גשם בכנרת, לא גשם של ממש, אבל מספיק כדי להרגיש קצת חורף אמיתי. החלטתי להישאר בבית (כי מחר אני נוסעת לעבוד בקריית שמונה) ולהתפנק.
בשבוע הבא מתחילים שנה חדשה ומכיוון שבעברי 20 שנה בארגנטינה, נזכרתי בכל הפעמים שבסוף השנה כתבתי ביומני היקר מטרות ויעדים לשנה החדשה.
אז למה לא לעשות את זה כאן? עכשיו שכבר יש לי את הכלים, שרכשתי מיומנויות ועוזרת לאחרים לתכנן ולבצע, החלטתי שבמקום לנוח ולקרוא, אתחיל בלוג ואתן לכל החברים שירצו כלים חדשים יותר וחדשים פחות לקביעת מטרות שישרתו אותם להגשים את החלומות של 2009.
אתה יודע לאן אתה רוצה להגיע?
במקצוע שלי נהוג להגיד שמאמן אישי, עוזר למתאמן להגיע מהנקודה בה הוא נמצא לנקודה בה הוא שואף להיות. ומה קורה אם המתאמן לא יודע מהי נקודת היעד שלו? או גרוע מזה... מה קורה אם הוא לא יודע איפה הוא עומד בכלל?
אל דאגה! לרוב גם זה קורה וזה לא נורא כל כך. העניין הוא שלפעמים אנחנו מרשים לחיים עצמם, ליום-יום להחליט בשבילנו ובסוף אנחנו מתאימים את עצמנו לנסיבות. זה קורה בעבודה, בחיי החברה, בפרויקטים שאנחנו רוצים לקדם ואפילו עם המעט זמן הפנוי שלנו. התוצאה היא שבסוף אנחנו נכנעים ללחץ החברתי, עושים דברים שאינם מספקים אותנו מבלי לדעת איך בכלל הבאנו את עצמנו למצב הזה.
נוסחה קלה לברור זאת היא לשאול:
1. האם אני יוצא אם מי שאני רוצה או אם מי שמזמין אותי?
2. אני אוכל מה שאני רוצה או רק את מה שיש?
3. בימים החופשיים, אני עושה מה שאני רוצה או מה שמוטל עלי לעשות?
4. אני עובד בעסק חלומותיי או אצל מי שהציע לי עבודה?
5. לו יכולתי לבחור את המקצוע שלי היום, הייתי בוחר אתו מקצוע שוב?
6. אם כסף לא היה אישו, הייתי עובד חינם?
7. לו יכולתי להתחיל מההתחלה, הייתי בוחר באותה בת זוג, באותה פעילות גופנית, באותם ההרגלים או באותו הידע?
אם אתה מרגיש ששאלה אחת או כולן נגעו לך בלב, אל תתעצבן. אתה לא לבד, וזה לא סוף העולם. הבעיה היא שעד עכשיו היה לך תפקיד פסיבי בתחומים מסוימים בחייך, במקום אחד יוזם ומגשים. מה שטוב הוא שלמצב הזה יש פתרון : אם מעכשיו הלאה תשקיע מעצמך כדי לבחור מה שאתה רוצה בשבילך, סביר להניח שבעתיד תוכל לחיות את החיים שאתה חושב שמגיע לך לחיות. מספיק שתחליט מהם החיים שאתה רוצה לחיות וביחד נצא לקראתם.
אל תחשוב לרגע שאימון אישי נכון יגיד לך שעליך לנטוש מאחוריך כל מה שמפריע לך ולהתחיל חיים חדשים. לא! אימון אישי יאפשר לך לבנות תהליך מעבר מבוסס ערכים וממוקד תוצאות בין חייך היום לבין החיים שאתה רוצה ובוחר לחיות, החיים האידיאליים בשבילך.
עם זאת, מרוב שאתה עסוק בלחיות את החיים שעליך לחיות, יכול מאוד להיות שעוד לא שאלת את עצמך מהם חיי חלומותיך.
על גבי בלוג זה אני החלטתי ללוות אותך (אם תרצה, כמובן) בתהליך של התאמה עם עצמך וכך תוכל להתחיל לבנות את עתידך. תגלה מה חשוב לך באמת ותקבע לעצמך מטרות שיובילו אותך לספק את אשר נולד בלב שלך. תרכוש מוטיבציה בשפע כי זה יהיה משהו שתרצה להשיג בכוחות עצמך ולא כדי לעמוד בדרישות האחרים/ המצב.
בזמן התהליך תלמד להכיר את עצמך טוב יותר, תכיר בכישרונות שלך ותלמד לנצל אותם כדי להקל על החיים שלך. אני מבטיחה לך שברגע שתפעול בהתאמה מלאה עם הערכים שלך, עם מה שחשוב לך באמת, תהיה בדרך לחיים מאושרים ומלאי סיפוק.
היום נתחיל לגלות את הבן הזה, הכל כך קרוב אליך, שעמו אתה חיי 7 ימים בשבוע ושאיתו מזמן לא דברת. אתה בעצמך.
אני רוצה להעלות את הקובץ "מגלה את עצמי", אבל כאן זה בלתי אפשרי. אנסה לעלות אותו לפורום, אם לא אפשר לשלוח לי הודעה ואשלח אותו במייל. השאלון קליל ופשוט ואיתו תתחיל לעבוד באופן פעיל בבניית מטרות ויעדים רק שלך ובשבילך.
חג אורים שמח !
קלאודיה